"Dizlerdeki tendon bağlarını güçlendirmek
ağrıları hafifletir. Bunun için ilaçların yanı sıra
doğal karışımlar da etkili oluyor" diyen uzmanlar, kolay bir
tarif paylaştı.
Karışım için gerekli malzemeler ve yapılışı:
Malzemeler: 1 su bardağı
yulaf ezmesi, 1 fincan su, 2 fincan dilimlenmiş ananas, 40 gram bal, 40 gram ezilmiş badem, bir tutam
tarçın, 1
bardak portakal suyu.
Yapılışı: Malzemeyi blenderdan geçirin. Sabahları aç karnına yarım fincan kadar için.