Bu gıdalarla fazla yağlarınızdan kurtulabilirsiniz

C vitamini: Araştırmalara göre, C vitamini eksikliği olan insanların daha fazla yağ depoluyorlar. Olması gerekenden az C vitamini tüketiminin aşırı kilolu olma ile bağlantılı olduğu belirlendi. C vitamini, çinko, magnezyum ve E vitamini eksikliği vücut yağı ile göbek yağı riskini artırıyor.