Hesaplı ve sağlıklı beslenmenin püf noktaları

Kanola yağı: Hayvansal yağlar yerine bitkisel yağların daha sağlıklı olduğu bilinen bir gerçek. Ama zeytinyağı oldukça pahalı bir ürün.En düşük doymuş yağ oranına sahip olan Kanola yağı ise hem kalp sağlını hem bütçenizi koruyarak yüzünüzü güldürecek.