Samanyolu Haber
Uyku hormonu Haberleri
UYKU HORMONU HABERLERİ
-
Kendine iyi bak!
Samanyoluhaber.com yazarlarından Esra Büyükcombak yeni köşe yazısında insanın kendine nasıl iyi bakacağını yazdı.
-
Kendine iyi bak
-
Kurbanı şifaya çevirin!
Samanyoluhaber.com yazarlarından Esra Büyükcombak, sağlıkta çok önemli bir yeri olan...
-
Kurbanı şifaya çevirin
-
Sağlığınızı İyileştirmenin Bedava Yolları
Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında sağlık açısından önemli uyarılarda bulundu
-
Sağlınızı İyileştirmenin Bedava Yolları
-
Ramazan, İtikaf ve Dopamin Detoksu İlişkisi
Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında Ramazan ayı ile iilgili önemli uyarı
-
Ramazan, İtikaf ve Dopamin Detoksu İlişkisi
-
Mavi Işık Korumalı Gözlükler Etkili mi?
Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında önemli uyarılarda bulundu
-
Mavi Işık Korumalı Gözlükler Etkili mi?
-
Mışıl mışıl uyutacak 10 besin
Uykusuzluk, modern yaşamın sık karşılaşılan bir sorunudur ve etkileyici bir uyku düzeni...
-
Kış depresyonu nedir?
Halk arasında “kış depresyonu” olarak da adlandırılan “mevsimsel duygulanım bozukluğu”,...
-
[Esra Büyükcombak] GTA ve Oyun Bağımlılığının Genç Zihinlere Etkileri
Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında 'GTA ve Oyun...
-
GTA ve Oyun Bağımlılığının Genç Zihinlere Etkileri
-
Kışın D Vitamini Nasıl Alınır Ve Neden Önemlidir?
Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında 'Kışın...
-
Kışın D Vitamini Nasıl Alınır Ve Neden Önemlidir?
-
Uyku sorunlarının çözümü için 5 önemli öneri
Gizemi henüz çözülemeyen uyku konusunda son yıllarda çok sayıda araştırma yapılıyor....
-
Bağırsaklarınıza iyi bakın, mutluluk hormonunun yüzde 90'ını salgılıyor!
Bağırsaklar bağışıklık sisteminin gücü için büyük önem taşıyor. Gastroenteroloji...
-
[Esra Büyükcombak] İtikaf ve Dopamin Detoks İlişkisi
Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında İtikaf ve Dopamin Detoks İlişkisini anlattı
-
İtikaf ve Dopamin Detoks İlişkisi
-
İşte yeterince uyumadığınızı gösteren işaretler
İş ve sosyal yaşam arasında denge kurmak, iyi bir gece uykusunun feda edilmesi anlamına...
-
[Esra Büyükcombak] Ergen beynindeki güncellemeler
Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında, 'Ergen beynindeki güncellemeler' konusunu kaleme aldı
-
Ergen beynindeki güncellemeler
-
[Esra Büyükcombak] Yeni yılda daha geç yaşlanmak ister misiniz?
Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında, 'Yeni yılda...
-
Yeni yılda daha geç yaşlanmak ister misiniz?
-
[Esra Büyükcombak] Güneş tutulmasının sağlığa etkileri
Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında, ' Güneş tutulmasının sağlığa etkileri'ini anlattı
-
Güneş tutulmasının sağlığa etkileri
-
[Esra Büyükcombak] Yalnızlığın fiziksel ve zihinsel etkileri
Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında 'Yalnızlığın fiziksel ve zihinsel etkilerini' anlattı
-
Yalnızlığın fiziksel ve zihinsel etkileri
-
[Esra Büyükcombak] Şifa deposu: Kemik suyu
Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında, kemik suyunun...
-
Şifa deposu: Kemik suyu
-
[Esra Büyükcombak] Şükretmek zihinsel, fiziksel sağlığınızı iyileştirebilir mi?
Samanyoluhaber.com yazarı Akademisyen Esra Büyükcombak bu haftaki yazısında 'Minnettarlığı...
-
Şükretmek zihinsel, fiziksel sağlığınızı iyileştirebilir mi?
-
[Esra Büyükcombak] Dopamin Detoksu için fırsat :İtikaf
İşte Ramazan Ayının sağlığımız için bize sunduğu fırsatlardan biri
-
Ramazan ve Dopamin Detoksu
-
[ Esra Büyükcombak] Ramazan’da Vücudumuzda Neler Oluyor?
Orucun Vücudumuza Etkileri Nelerdir?
-
Oruçla bedenimizde saatlik ve günlük neler oluyor?
-
[Esra Büyükcombak ] Evinizin aydınlatması doğru mu?
Evlerinizi yanlış aydınlatma sağlığınızı olumsuz etkileyebilir
-
Evinizin aydınlatması doğru mu?
-
[Esra Büyükcombak] Uyuyamıyorsanız sebebi var
18 Mart Dünya Uyku Günü... Peki Uyku hakkında bilmeniz gerekenler neler? Uzman Gözüyle sizlerle paylaşıyoruz
-
Uyuyamıyorsanız sebebi var
-
Burun tıkanıklığı kilo almaya sebep oluyor
Burun tıkanıklığı, özellikle gece uyurken nefes almada yarattığı güçlük nedeniyle...
-
İşte stresi azaltan bitkiler
Sabahtan akşama kadar süren stresli yoğun günler; evde temizliği, ütüsü, yemeği, bebeği,...
-
Pandemi, uyku düzenimizi de alt üst etti, peki nedir bu ‘coronasomnia’
Covid-19 salgını dünyanın her yerinden insanlar için uykusuz geceler anlamına geliyor....
-
Beyninizi güçlendirmenin sekiz yolu
Birinin ismini dilinizin ucuna geliyor da hatırlayamıyor musunuz? Ya da mutfağa gidip ne yapmaya gittiğinizi unuttuğunuz oluyor mu?
-
Gripten korunmanın sırrı doğru beslenme ve uykuda
Dr. Eylem Ezgi Fadıloğlu, doğru beslenme yoluyla gripten nasıl korunulabileceğini anlattı....
-
Sürekli yorgunsanız dikkat!
Yoğun bir günlük programınız oluşu, işiniz, trafik ya da sorumluluklarınızın artışı...
-
Kaliteli bir uyku için yatmadan önce kitap okuyun!
Kaliteli uyku sağlığımız için en az su içmek kadar kaliteli büyük önem taşıyor....
-
Gebelik depresyonu bebeğin gelişimini bozuyor
Hamilelik döneminde yaşanan depresyon bebeğin gelişimi olumsuz etkiliyor. Uzmanlar, hamilelik...
-
Yenimahalle'de kadınlar için 'menopoz' konferansı
Yenimahalle Belediyesi tarafından toplum yararına düzenlenen seminer ve konferanslar devam...
-
TEOG önerileri: Sınav günü şeker yemeyin
8. sınıf öğrencilerinin liseye giriş maratonu sayılan Temel Eğitimden Ortaöğretime...
ÖNE ÇIKAN HABERLER
Moskova’nın hedefleri, Washington’un beklentileri: Ukrayna savaşı uzun sürecek
Suriye'ye ne zaman kayyım atanır?
CHP'den rapor: 8 yılda 154 kez kayyım atandı
İnsani haklar lütuf değil haktır
CHP'nin adayı kim olmalı? Anketten dikkat çeken sonuçlar çıktı?
Sürgünde vefat eden Ali Katırcıoğlu Ağabey'in bütün mal varlığına el konuldu
Örnek Mareşal Oyama
Davutoğlu ne demek istedi: Yen bir 'AKP'ye dönüş' açıklaması
Ali Erbaş başkanlığındaki Diyanet'e bir skandal suçlama daha: Sınav sorularını dağıttı!
Kuzey Kore'ye kötü haber: Ukrayna'da ölen asker sayısı bini geçti
Gümrükte büyük rüşvet ağı: Bölge müdürü dahil 91 kişi tutuklandı
Öcalan görüşmesinden önce Bahçeli'den açıklama
