Fakat, Amerikan Hamilelik Derneği bazı durumlarda baş ağrısının önlenebileceğini söylüyor. İşte hamilelikte baş ağrısını önlemek için bazı öneriler: · Yeterince uyuduğunuzdan emin olun ve gevşemek için biraz dinlenin. · Sağlıklı besinlerle sık sık, fakat az yemek yiyin. Düşük kan şekeri baş ağrısına neden olabilir. · Bol bol sıvı tüketin. · Düzenli egzersiz yapın. · Tansiyona bağlı baş ağrısını önlemek için mümkün olduğunca stresten uzak durun. · Vücudunuzun duruş şekline dikkat edin. · Kafein alımınızı sınırlandırın. Fakat aniden kafeini kesmeyin. Çünkü bu da baş ağrısına neden olur. ZAMAN ONLİNE