Boyun ağrısının birçok nedeni olabilir. Boyun ağrısı ağrı kesici, esnetme egzersizleri ile sıcak ve
soğuk tedavi uygulanmasıyla tedavi edilebilse de önemli olan
boyun ağrısının arkasında yatan nedeni bilmektir.
Amerikan Ulusal Sağlık Kütüphanesi, boyun ağrısını tetikleyen durumların listesini hazırladı:
- Boyun kaslarınızı germe.
- Uzun süreli oturma.
-
Kitap okurken, çalışırken ya da televizyon
izleme gibi aktivitelerle meşgul olurken boynunuzun kötü duruşu.
- Uygunsuz yerleştirilmiş bilgisayar ekranını izlemek için boynu germek.
- Alıştığınız şekilde uyumamak.
- Spor yaparken boyun kaslarınızı incitmek.
- Eklem iltihabı, fıtığa dönüşmüş
disk, nadiren de
menenjit gibi sağlık sorunları boyun ağrısına neden oluyor.
ZAMAN