Uzmanlar her gün
meyve tüketilmesi konusunda demeçler veriyor. Yiyecek ve
İçecek Yöneticileri Derneği Aydın
Özdemir, ''
Çilek, muz,
üzüm ve
portakal mutluluk ve canlılığı artırır'' dedi.
C vitamini deposu olan çileğin vücutta tüm salgı bezlerini çalıştırarak vücuda
gençlik ve kuvvet kazandırdığını, yüksek tansiyonu düşürdüğünü, damarları temizlediğini, kansere karşı koruduğunu ifade eden Özdemir, muzun da kokusuyla mutluluk verebildiğini söyledi.
PORTAKALLA DİNAMİZM
Kendisini güçsüz ve sinirli hissedenlere muz yemelerini öneren Özdemir,
kalsiyum ve magnezyum içeren muzun strese iyi geldiğini vurguladı. Üzümün
şeker içermesi nedeniyle bedenen ve zihnen çalışanlar için iyi bir
besin olduğunu anlatan Özdemir, C ve B vitamini açısından zengin olan portakalın da insana dinamizm verdiğini bildirdi.