Yaz geldi çocuklar artık dışarıda daha fazla
vakit geçirmeye başlayacak.
Sema Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr.
Hamza Yazgan ailelere tavsiyelerde bulundu.
HAYATİ UYARILAR
Bebeğinizi ya da
küçük çocuğunuzu saat 11.00–16.00 arasında güneşe çıkarmayın.
Çocuklarınızı güneş altında uzun süre oturtmayın.
Dışarı çıkarken çocuklarınıza geniş kenarlıklı şapkalar kullanın.
Güneş koruma faktörlü
krem kullanın. Çocuk için kullanacağınız krem, en az 15 tercihen 50 koruma faktörlü olmalı, UV A ve UV B ışınlarına karşı koruma sağlamalıdır.
Tatile çıktığınızda, suya dayanıklı, en az 30 koruma faktörlü bir koruyucu krem kullanın.
Koruma faktörlü kremleri güneşe çıkmadan yarım saat önce sürün. Denize ya da havuza girdikçe, havlu ile kurulandıkça güneş koruma faktörlü kremi tekrar sürün.
Su kaybını önlemek amacıyla yeterli miktarda su içmelerini sağlayın.
Çocuğunuzu terletmeyecek, ince dokunmuş, açık
renk kıyafetler giydirin.
Süt çocuklarının ciltleri daha ince olduğu için güneşe karşı daha hassastırlar. Bu nedenle 6 aylıktan küçük çocuklar direkt güneşe çıkarmayın, gölgede tutun.
Bulutlu havalarda bile zararlı güneş ışınlarının bize ulaşabileceğini unutmayın.
Güneş banyosuna süresi beş dakika ile başlayın. 10–15 dakikayı geçirmeyin.
Kullanacağınız güneş koruma faktörlü kremler, renksiz, kokusuz, kolay sürülebilir, nemlendirme özelliği sahip, etkisi uzun sürmelidir.
UV ışınlarına maruz kalmak, katarakt riskini arttırır. Çocuğunuza UV korumalı
güneş gözlüğü alın.
Eğer su dolu güneş yanıkları oluştuysa bu kabarcıkları patlatmayın,
enfeksiyon kapmasına sebep olabilirsiniz.