Antalya'nın Manavgat ilçesi Özel Hisar Tıp Merkezi Genel Cerrahi Uzmanı Op.Dr. Emin Canan, gribal enfeksiyonların en fazla olduğu dönemin yazdan sonbahara geçişlerde olduğunu belirtti. Hava sıcaklığının düşmesiyle birlikte son bir hafta içinde soğuk algınlığına bağlı hastalıkların arttığına dikkat çeken Dr. Emin Canan, vücut direncinin korunması için bu mevsimde bol bol C vitami ve sebze tüketilmesi gerektiğini söyledi. Canan, "İklim ve mevsim değişikliklerini karşı da beslenmemizi değiştirmek zorundayız. Gribal enfeksiyon hastalıklarına karşı vücut direncinin kuvvetli olması için bol bol C vitamini tüketelim. Yağlı ve sindirimi zor yiyecekler yerine C vitamini kuvvetli olan portakal, mandalin, kivi, muz, limon ve keçiboynuzu(harnup) pekmezi tüketelim. Özellikle mideyi ve kalbi yoracak yağlı yiyecekleri akşama doğru yemeyelim. Zaten kalp ve yüksek tansiyon hastalarının yağlı yiyecek tüketmesi tehlikeli. İnsanlarda en fazla kilo alımı da bu mevsimde gerçekleşiyor. Vücut direnci ve sağlığı için sebze ve meyve tüketelim." diye konuştu. Canan, gribal enfeksiyonlara karşı toplu yaşam alanları ve okullarda her tenefüs sınıfların havalandırılması gerektiğini belirtti. Özel Side Anadolu Hastanesi kalp doktoru Fatih Demircioğlu, kalp ve vücut sağlığı için mevsim geçişlerinde beslenmere dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Kalp ve yüksek tansiyon hastalarının bu mevsimde ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınmasın altını çizen Demircioğlu, bazı hastalarının canım çekti diye 'kelle paça' İşkembe çorbası' ve 'yağlı kebab' türü yiyecekler yemesine bir anlam veremediğini kaydetti. Demircioğlu, "Bu mevsimde bol bol C vitamini tüketilim. Yağlı yiyecekler yerine hafif ve sebze tüketelim. Kalp sağlımız için bu çok önemli. Akşamları karnını tıka basa doyuran sabaha kadar rahat bir uyku uyuyamaz. Vücut direnci için başta su olmak üzere C vitamini deposu portakal, çilek, mandalin, kivi, elma ve muz tüketelim." diye konuştu. Manavgat Devlet Hastanesi Başhekimi Dr. Mehmet Kuru, son günlerde iklim değişikliğine bağlı solunum yolu rahatsızlıkları artmaya başladığını belirtti. Kuru, iklim değişikliğine bağlı geçişlerde vücut direncinin korunması için bol bol C vitamini tüketilmesi gerektiğini dile getirdi.