Bursa Sebze ve Meyve Komisyoncuları Derneği'nden alınan bilgiye göre, bahar
sebzesi olarak bilinen
enginar,
pazar ve marketlerdeki yerini almaya başladı.
Antalya gibi sıcak bölgelerde yetişen, en fazla
Marmara ve Ege bölgesinde sevilerek tüketilen enginar, tanesi 2,5 liradan satılıyor.
Dernek Başkanı Mehmet Galip Toplan, Marmara'da yaşayanların şimdilik Antalya ürünü enginar yiyeceğini belirterek, ''
Nisan sonu itibarıyla Bursa ve çevresinde de enginar hasadı başlayacak. Üretimin artmasıyla ucuzlayacak enginar, en fazla Nisan ve
Mayıs aylarında tüketiliyor'' dedi.
Uludağ Üniversitesi
Sağlık Uygulama ve
Araştırma Merkezi Baş Diyetisyeni Sevinç Yetişen ise fosfor,
kalsiyum,
demir, sodyum, potasyum, magnezyum, çinko, A, B1, B2, B6 ve C vitaminleri ile sindirim sistemi için gerekli liflerce zengin enginarın,
karaciğer dostu olarak bilindiğini söyledi.
Mide ve bağırsaklar için son derece faydalı olan bu sebzenin kalbe de faydalar sağladığını belirten Yetişen, ''Taze olarak tüketildiğinde enginardan yararlanma daha fazla oluyor.
Bahar mevsimi,
tüketim açısından bu sebze için çok uygun. Hücreleri
yenileme özelliği de bulunan enginarın bu açıdan yaşlanmayı geciktirdiği de araştırmalarla ortaya konuldu'' diye konuştu.