Uzmanlar, menisküs yırtığı her ne kadar futbolculara özgü bir hastalık olarak düşünülse de, genç ya da yaşlı birçok kişinin günlük hayatta hareketlerini kısıtladığını belirtiyor. Bilinçsizce ya da uygun olmayan ekipmanla yapılan spor ise bu rahatsızlığa davetiye çıkarıyor. Medikal tedavi sonuç vermiyorsa ya da ani oluşan bir yırtık diz ekleminin hareketini engelliyorsa, cerrahi tedaviler gündeme geliyor. Acıbadem Kayseri Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Ragıp Gökhan Ulusoy, menisküs hakkında bilgiler vererek, menisküsün temel görevinin, yük dağılımını dengeleyerek eklem yüzeylerini korumak ve kayganlığı artırarak eklem yüzeylerinin beslenmesini sağlamak olduğunu belirtti. İkincil görevinin ise eklem stabilitesini sağlamak. Bu dokunun yırtılması ise menisküs rahatsızlığını ortaya çıkmasına neden olduğunu ifade etti. Ulusay, her yaşta bu rahatsızlığın ortaya çıkabileceğini anlatarak, şöyle devam etti: "Ani oluşan yırtıkların genellikle spor aktiviteleri sırasında meydana gelir. Özellikle sabit ayak üzerinde yapılan ani dönüşler, çömelip kalkmalar yırtığa neden oluyor. Diğer yırtıklar ise genellikle daha ileri yaşlarda doku aşınmasına bağlı oluşuyor. Oturulan yerden kalkarken yapılan ani dönüşler de bu dönemde menisküs yırtığına sebep olabiliyor. Hastalığın tanısında, klinik muayene ve radyolojik incelemelerden yararlanılıyor. Menisküs yırtığının tek bir tedavi yöntemi yok. Tedavi; yırtığın tipi, büyüklüğü ve yerine bağlı olarak belirleniyor. Yırtığın küçük olduğu durumlarda, eklem kapsülüne yakın ya da dokunun kanlandığı bölgede olması halinde cerrahi olmayan yöntemlerin uygulanıyor." Dr. Ragıp Gökhan Ulusoy, istirahat, soğuk uygulama, non-steroid antienflamatuar ilaçlar cerrahi olmayan tedavinin temelini oluşturduğunu söyledi. Yırtığın çıkartılması ya da dikilmesi gerekiyorsa, o durumda da cerrahi yöntemden faydalanıldığını anlattı: "Hastanın şikayetleri uygulanan koruyucu tedavi ile geçmiyorsa, yaşam kalitesi olumsuz yönde etkileniyorsa veya ani oluşan yırtık, şiddetli ağrı ile birlikte dizi kilitlenmişse cerrahi yöntemler düşünülüyor. Kişinin, ameliyat olana dek şikayetini ortaya çıkartan aktivitelerden kaçınması gerekiyor. Ameliyat sonrası alınacak önlemler ise yine aktivitelerden kaçınmak, kilo vermek, aşırı ve ağır sporlardan uzak durmak gerekiyor." SPOR AYAKKABI SEÇİMİ ÖNEMLİ Dr. Ragıp Gökhan Ulusoy, spor yapanların ayakkabı seçimine dikkat etmesini isteyerek, "Özellikle spor yapanlar için uygun spor ayakkabı seçimi rahatsızlıktan korunma noktasında önem taşıyor. Dizi büken, bacağın bütün olarak geriye gitmesini sağlayan hamstring kasları ile quadriceps adı verilen uyluk ön kasları ve baldır kaslarının güçlendirilmesi de dizleri korumaya yardımcı oluyor. Ayrıca yırtığa sebep olan mekanizmaları ve doğru dönme, yavaşlama ile durma tekniklerini bilmek de kişiyi bu rahatsızlıktan uzak tutuyor." diye konuştu. Ulusoy, belirtilerinin ise ağrı, hafif şişlik, takılma veya kilitlenme, dizde boşalma hissi ve dizi tam hareket ettirmede zorluk olduğunu sözlerine ekledi.