Sağlıklı beslenmenin püf noktası

Samanyolu Haber TV'ye canlı yayın konuğu olan Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu sağlıklı beslenmenin altın kuralını açıkladı.

Sağlıklı beslenmenin püf noktası

Her meyve-sebzenin mevsiminde tüketilmesi gerektiğini belirten Saraçoğlu son yıllarda insanlarda sıklıkla görülen şişkinlik ve sindirim rahatsızlığını gidermek için doğru beslenmenin nasıl olması gerektiğini şu sözlerle anlattı: "Meyve ve sebze birlikte tüketilmemeli. Sebze ile birlikte tahıl ve bakliyat türü gıdalar tüketilebilir. Bütün şişkinliği ortaya çıkaran meyve ve sebzenin birlikte tüketilmesi. Sindirim sorunu yaşayanlar papatya çayı ve melisa çayı içebilirler."
<< Önceki Haber Sağlıklı beslenmenin püf noktası Sonraki Haber >>

Haber Etiketleri:  
ÖNE ÇIKAN HABERLER