Eylül ayıyla birlikte akşamları tatlı tatlı üşümeye, geceleri biraz daha uzun yaşamaya başladık. Yaz tatilleri bitti, hanımlar evlerine döndü, temizlikler yapıldı, kış erzakları hazırlandı, okul alışverişleri tamamlandı. Sanki bir dönem kapandı, yeniliklerle yepyeni bir döneme yelken açıldı. Peki yaz boyunca güneşten, denizden, klorlu havuz sularından yıpranan cildiniz için de bir sonbahar hazırlığına gerek yok mu? Henüz ev temizliğinden, sevdiklerinizin ihtiyaçlarını karşılamaktan kendinize vakit ayıramamış olsanız da aslında geç kalmış sayılmazsınız. Acaba sonbaharda sağlıklı bir cilt için neler yapılmalı? Mevsimin hüznünü bir kenara bırakıp birkaç öneride bulunabiliriz… Ciltteki nem oranı özellikle mevsimsel geçişlerde çok önemli; çünkü yazın cildiniz mor ötesi ışınlardan etkileniyor ve sonbahar gelince kararıyor. Havaların giderek soğumasıyla birlikte cildin içerdiği su miktarı aniden düşüyor. Dolayısıyla yazın kullandığınız cilt bakım ürünlerini tekrar gözden geçirmeniz gerekiyor. Zira ürünler su ve yağ miktarı açısından yetersiz kalıp cildinizi kurutabilir. Teninizin nem dengesini sağlamak için cilt tipinize uygun bir nemlendirici kullanmanızda fayda var. Sonbaharda aldığınız vitamin ve minerallerle de cildinizi rahatlatabilir, kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. A, C, E vitaminleri ile taze havuç, kayısı ve domateste bolca bulunan Beta Karoten'u mümkün olduğunca çok almak lâzım. Bu vitaminlerin antioksidan değerleri çok yüksek. Güneşin cilde verdiği zararlarla savaşıp cilt hasarlarını onarıyor. Ayrıca her zaman yediğinizden daha fazla taze meyve ve sebze yemeye gayret edin. Bilim adamlarına göre, insan cildinin yazın gördüğü bütün zararlar sonbaharda ortaya çıkıyor. Eğer cildiniz çok kuru olur, hatta esnekliği de azalırsa, o zaman 1-2 hafta yoğun ve devamlı bakım gerekebilir. 2 veya 3 günde bir nemlendirici maske uygulayabilirsiniz. Kozmetik firmaları da kendini sonbahara hazırlamış görünüyor. Yazın güneş ve denizden yorulan cilt, kozmetik markalarının da iştahını kabartıyor ve yeni birçok ürünü satışa sunuyor. Dünyanın en iyi dermatolog ve plastik cerrahlarının ürettiği söylenen Jane Iredale bakım ürünleri, içeriğinde bulunan doğal mineral, antioksidan vitamin ve bitkisellerle cildinize bakım yapıyor. Ürün, klasik makyaj ürünlerinin aksine boya, kimyasal koruyucu ve parfüm içermiyor, bütün cilt bozukluklarını hızla kapatıyor, kullandıktan sonra yayılıp dağılmıyor, suyun etkisine de dayanıyor. Kim bilir, belki de sonbahar sadece hüznün değil, sağlıklı bir cildin de habercisidir…