MS hastalarının vücut sıcaklığını dengede tutmalarının çok önemli olduğunu belirtten Dr. Adnan Bağrıaçık, MS 'lilere çok önemli bir uyarıda bulundu: "Günün olabildiğince erken saatlerinde serin bir ortamda yürümek MS hastalarına iyi geliyor" Tıp dünyasında bilmece bir hastalık olarak da bilinen Multipl Skleroz (MS) hastalığı bir sinir sistemi hastalığı olarak tamımlanıyor. Şu an dünyada 2.5 milyon kişinin MS hastası olduğunu söyleyen Operatör Dr. Adnan Bağrıaçık, hastalığın özellikle kadınları vurduğunun altını çizdi. ÇABUK YORULUYOR MUSUNUZ? MS belirtilerinin çabuk yorulmayla başlayabileceğini dile getiren Dr. Bağrıaçık, "Isıya duyarlılık ya da egzersize tahammülsüzlük şeklinde ortaya çıkar" dedi. Dr. Bağrıaçık, hastalığın belirtilerinin önemli olduğuna dikkat çekerek, "Genel belirtileri arasında görme bozukluğu, koordinasyon denge problemleri, kuvvet kaybı, his kusuru, mesane ve bağırsak fonksiyonlarında bozulma ve hafıza problemlerini sayabiliriz" diye konuştu. Dr. Bağrıaçık, hastalığın öykü, fizik muayene, EMAR ve omurilik sıvısı incelenerek teşhis edilebileceğini aktardı. ATAKLARI VAR Hastalığın şu an tedavisinin mümkün olmadığını ifade eden Dr. Bağrıaçık, şöyle devam etti: "Hastalık ataklar halinde yaşanıyor. Bazen ataklar 1, 2 yıl içinde tekrarlayabiliyor. Tam geçti dediğiniz noktada mesela bir 10 yıl sonra yeni bir atakla aslında hiç gitmediğini gösteriyor" dedi. Dr. Bağrıaçık, yaş ilerledikçe ataklarda azalma olduğunu da söyledi. YOK EDİLEMİYOR ANCAK ETKİSİ AZALTILABİLİYOR MS'in tamamen yok edilemeyip ancak etkisinin azaltılabileceğini vurgulayan Dr. Bağrıaçık, "Hastaların bağımsız, rahat ve üretken olmalarını sağlamak için çok şey yapılabilir. Fizik tedavi, egzersiz programları ve kasların çalıştırılması hastaların akut atak döneminin izlerini silmesine ve kas spazmlarının giderilmesine yardımcı olur. İlaç tedavisi de uygulanır" diye konuştu. MS hakkında halk arasında doğru bilinen yanlışların olduğunu da sözlerine ekleyen Dr. Bağrıaçık, sözlerini şöyle sürdürdü: "MS irsi, bulaşıcı ve yaşamı kısaltan bir hastalık değildir. Yaşamı kısaltmaz, beslenmesine ve yaşam kalitesine özen gösteren, fizik tedavi desteği alan kişiler yaşamlarını düzgün sürdürebilirler" VÜCUT ISISI ÇOK ÖNEMLİ MS hastalarına fiziksel aktivitede bulunmalarını öneren Dr. Bağrıaçık, hareketin dayanıklılığı arttırıp, halsizliği azalttığını dile getirdi. Günün olabildiğince erken saatlerinde serin bir ortamda yürüyüş yapmalarının ise çok önemli olduğunun altını çizen Dr. Bağrıaçık, "Egzersiz serin ortamda yapılmalı ve vücut sıcaklığı hep alt seviyede korunmalıdır. Bol sıvı alımı şarttır" dedi. SOĞUK DUŞ ALIN Haftada 3 kez 40 dakika egzersiz yapılabileceğini dile getiren Dr. Bağrıaçık, aktivitenin derecesini ise hastanın kendisinin belirleyeceğini anlattı. Egzersizden sonra soğuk duşun ise iyi geleceğini kaydetti. HANGİ SPORLAR TERCİH EDİLMELİ? Dr. Bağrıaçık, şu önerilerde bulundu: "Yoga, bisiklet, plates, yüzme, tai chi, aerobic ve su sporları iyi gelebilir"