Çünkü sıcak çarpması, çok ciddi bir sağlık sorunu. Eğer acil tedavi edilmezse ölümle bile sonuçlanabiliyor. Ayrıca bazı vakalarda ölümle sonuçlanmasa bile kalıcı hasarlar bırakabiliyor. Sema Hastanesi Dâhiliye Uzmanı Ömer Atalay Yürekli sıcak çarpmasında yapılması gerekenleri anlattı. Sıcak çarpması, sıcak havada aşırı terleme, kızgın güneşin altında kalındığında veya çok fazla egzersiz yapıldığında vücudun aşırı miktarda su ve tuz kaybetmesine bağlı olarak gelişen durum olarak karşımıza çıkıyor. Bu durumdan en çok etkilenenler küçük yaştaki çocuklar, yaşlılar. Sıcak çarpması sonucu ortaya çıkan vücudun susuz kalmasını engellemek amacıyla sıcak çarpmasına maruz kalan kişiye bol miktarda sıvı verilmelidir. Sıcak çarpmasının belirtileri • Baş ağrısı, baş dönmesi, bilinç bulanıklığı • İştahsızlık, mide bulantısı • Sıcak, kızarma ve terleyememe • Kol, bacak ve karında kramplar • Vücut sıcaklığının 40 derecenin üzerinde olması Sıcak çarpmasında yapılması gerekenler • Sıcak çarpması yaşayan hastayı serin, gölge bir ortama alın. • Kişiyi yarı oturur pozisyona getirdikten sonra, üzerini soğuk ve ıslak bir çarşafla sarın. • Vücut sıcaklığı 38 dereceye düşene kadar soğutma işlemine devam edin. • Bilinci ve davranışları normalse içecek bir şey verin. • Kişinin bilinci yerinde değilse içecek bir şey verilmemeli, boğulmasına neden olabilirsiniz. • Kişi kusuyorsa yan yüzükoyun yatırın. • Çok acele tıbbi yardım çağırın. Sıcak çarpmasına karşı alınabilecek önlemler • Güneş çarpmasına karşı en etkili yol güneşten ve sıcaktan korunun. • Güneş altında fazla kalmayın, gün içinde saat 11.00 ile 16.00 saatleri arasında dışarıya çıkmamaya özen gösterin. • Sıcakta bol ve serin tutan ve açık renk giysiler giyin • Bol bol sıvı gıdalar tüketin.