Tunç Alp Kalyon, gün içinde yeteri kadar bedensel hareketler yapıp bu risk faktörünü ortadan kaldırmanın insanın elinde olduğunu ve bunu yaparak sağlıklı hayat süresini uzatmanın mümkün olduğunu belirtti.

Prof. Dr. Kalyon, "Dengeli bir şekilde yapılan bedensel etkinlikler bir miktar yorgunluğa neden olmakla birlikte kasların ve sinir sisteminin gevşemesini sağladığı için daha sakin bir yaşam biçimini olası kılar. Ayrıca spor yapan kişi kendisine daha fazla zaman ayırıp özen göstermeye başlar ; dengesiz beslenme, aşırı çalışma, alkol ve sigara gibi alışkanlıklardan daha kolay Ne tür sporlar yapılabilir? Yapılacak sporun türü, yaşa, cinse ve eldeki olanaklara göre değişiklikler gösterir. Gençlik döneminde , insanlar isteğine ve yeteneğine göre bir spor branşını seçebilirler." diye konuştu.