Yüksek tansiyonu süt içerek düşürün

Süt kadınlarda tansiyonu düşürüyor ama süt seçimine de dikkat edilmeli...

Yüksek tansiyonu süt içerek düşürün

Hipertansiyonla ilgili, yaklaşık otuz bin orta yaş ve üstü kadının katıldığı yeni bir araştırmanın sonuçlarına göre; günde iki bardak yağsız süt içen kadınlarda yüksek tansiyon riski, diğer kadınlara göre yüzde 10 daha az oluyor. Harvard'daki araştırmacılar, yağ oranı düşük süt ve süt ürünlerini tüketen ve diyetinde yüksek miktarda kalsiyum, D vitamini içeren gıdalara yer veren kadınların, tansiyona karşı korunduklarını açıkladı. Günde 2 bardak süt hem kemik gelişimi hem tansiyon için yeterli.
<< Önceki Haber Yüksek tansiyonu süt içerek düşürün Sonraki Haber >>

Haber Etiketleri:  
ÖNE ÇIKAN HABERLER