Mersin İl Sağlık Müdürü Çağlar Çatak, yurt genelinde etkisini sürdüren sıcak havalar nedeniyle vatandaşları, ''güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde denize girmemeleri, güneşlenmemeleri ve mecbur kalmadıkça dışarı çıkmamaları'' konusunda uyardı. Çatak, yazılı açıklamasında, Mersin'de coğrafi konumu nedeniyle yaz aylarında sıcaklık ve nem oranındaki artışın daha fazla hissedildiğini, bu nedenle özellikle güneşin dik geldiği saatlerde vatandaşların daha dikkatli olması gerektiğini belirtti. Sıcak havaların gerekli önlemler alınmadığı takdirde insan sağlığını olumsuz etkileyebileceğini ifade eden Çatak, 4 yaşından küçük çocuklar, yalnız yaşayanlar, özürlüler, bakıma ihtiyacı olanlar, gebeler, 65 yaş ve üzeri yaşlılar ve tansiyon hastalarının sıcak havadan daha fazla etkilendiğini ifade etti. Normal şartlarda insan vücudunun terleyerek vücut ısısını dengede tutmaya çalıştığını, ancak aşırı sıcaklarda sadece terlemenin vücut ısısını dengede tutmaya yetmeyeceğini vurgulayan Çatak, şunları kaydetti: ''Yaşlılar, bebekler ve kronik hastalığı olanlarda terleme mekanizması ile vücut ısısının dengede tutulması her zaman mümkün olmayabilir. Ortamdaki nem oranı yüksekse terleme suretiyle vücut ısısı yeterli düzeyde düşmeyebilir. Ayrıca şişmanlık, herhangi bir hastalığa bağlı yüksek ateş, aşırı sıvı kaybı, kalp hastalığı, ruh ve sinir hastalığı, alkol ve uyuşturucu madde kullanımı ile tedavi amaçlı bazı ilaçların kullanımı da sıcak havalarda terlemeyi etkileyen diğer faktörlerdendir. Bu gibi durumlarda yükselen vücut ısısı beyin ve diğer hayati organlarda hasara yol açabilir. Vücut ısısının korunabilmesi için gün içerisinde soğuk su ile duş alınmalı, eller ve yüz sıkça yıkanmalı. Bu tür olumsuz etkilerden korunabilmek için, vatandaşların güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde denize girmemeleri, güneşlenmeleri, mecbur kalmadıkça dışarı çıkmamaları gerekiyor. Denize girmek isteyenler de mutlaka güneşten koruyucu krem kullanması, şapka ve gözlük gibi gerekli koruyucu önlemleri alması lazım.'' Sıcak havalarda insanların su kaybının arttığına da dikkati çeken Çatak, vatandaşladı susuzluk hissi olmasa bile her gün en az 12-14 su bardağı sıvı tüketmesi gerektiğini ifade etti. (SRT-VEG-MHD)12.07.2011 13:23:58