Balıkesir Arı Yetiştiricileri Birliği Başkanı Mustafa Yazıcı, ''Bal, metabolik stresi azaltması sayesinde sahurda bölünen uykunun düzenlenmesine de destek oluyor'' dedi. Yazıcı, AA muhabirine yaptığı açıklamada, balın şifa deposu olduğunu belirterek, Ramazan'da bal tüketilmesini tavsiye etti. Balın oruç tutanlara sağladığı faydalarla Ramazan'ın en gözde iftariyeliği olmaya aday olduğunu ve mide şişkinliği ile bağırsak koliğini dengeleyerek sindirimi kolaylaştırdığı belirten Yazıcı, ''Bal, metabolik stresi azaltması sayesinde sahurda bölünen uykunun düzenlenmesine de destek oluyor'' diye konuştu. Beslenme ve Diyet Uzmanlarının, Ramazan boyunca iftarda ve sahurda yenen 1-2 yemek kaşığı balın, oruç tutanlara çok fayda sağladığını belirttiklerini açıklayan Yazıcı, ''Ramazan'da en çok şikayet edilen konulardan biri sindirim problemleridir. Bal sindirimi kolaylaştıran bir besindir. Ayrıca karaciğerden toksinlerin temizlenmesine de yardımcı olur'' ifadesini kullandı. Yazıcı, balın metabolik stresi azaltması sayesinde sahur nedeniyle değişen uyku düzenini yoluna koyma özelliğinin de bulunduğunu kaydederek, ''Genel olarak Ramazan'da tatlı tüketmeyi severiz. Bal doğal tatlandırıcı özelliğiyle bu ihtiyacımızı sağlıklı bir şekilde karşılamamızı sağlıyor. Sağlıklı yaşam için bal tüketiminin arttırılması önemli'' dedi. (ED-HİB-HRN-YLZ)19.08.2011 12:42:21