ERZURUM (A.A) - Zehra Melek Çat - Atatürk Üniversitesi Tıp
Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr.
Zerrin Orbak, "D ve A vitaminleri birikme özelliği nedeniyle zehirlenme
yapabiliyor. D vitamini zehirlenmesinde çocuklarda en fazla huzursuzluk ve kusma
görülüyor. Tedavisi çok da mümkün bir durum değil. D vitamini düzeyinin kendi
kendine düşmesini bekliyoruz" dedi.
Prof. Dr. Orbak, AA muhabirine yaptığı açıklamada, çocuklarda D vitamini
eksikliğinin çok sık görülen bir sağlık problemi olduğunu ifade etti.
D vitamini eksikliğinin sık görülmesinin en önemli nedeninin yeterince güneş
ışınına maruz kalamamak olduğunu dile getiren Orbak, "D vitamini eksikliğinde,
hamilelik döneminde annelerin güneş ışınlarını yeterince alamamaları, bebeklerin,
çocukların ve ergenlerin yeterince güneş ışığı ile karşılaşamaması en önemli
neden. Bu karşılanma yetersizse ve ağızdan telafi edilemiyorsa o zaman karşımıza
D vitamini eksikliği bir sağlık sorunu olarak çıkıyor" diye konuştu.
Orbak, D vitamininin gıdalarla alınamadığını belirterek, özellikle
yenidoğandan sonraki erken süt çocukluğu döneminde ilk bir yaşa kadar, D vitamini
takviyesi yapılması gerektiğini vurguladı.
Anne sütünde de yeterince D vitamini olmadığını ve çocuğun günlük D vitamini
ihtiyacının yaklaşık 400 ünite olduğuna dikkat çeken Orbak, "Anne sütünde 200
ünite D vitamini var. Bu nedenle anne sütü alan çocukların mutlaka D vitaminiyle
desteklenmesi gerekiyor. D vitamininin damla preparatları var. Bu da yaklaşık 3
damlaya denk geliyor. Biz, çocuklarımızın 15. günden başlamak kaydıyla 1 yaşın
bitimine kadar günde 3 damla D vitamini almasını istiyoruz" dedi.
-"Güneş kremleri D vitamini alımını azaltabiliyor"-
Orbak, D vitamini eksikliğinin bölgelere de göre değişiklik gösterdiğini
ifade ederek, Türkiyede kuzeyde kalan bölgelerde güneş ışınlarının açıları
nedeniyle daha az D vitamini dönüşümü meydana geldiğini, onun dışında hava
kirliğinin büyük bir etken olduğunu kaydetti.
D vitaminiyle karşılaşma açısından kapalılığın da önemli bir faktör olduğunu
dile getiren Orbak, şöyle devam etti:
"Çocuklarımızı güneşlendirirken saatlere de dikkat etmek gerekir. Özelikle
güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde korunmak önemli. Daha çok ikindiden
sonraki saatler önemli. Güneşlenmenin de birtakım riskleri var. Güneşte sadece D
vitamini yok. Ciltte kanserojen etki yapan ışınlar da mevcut. Bu nedenle çocuklar
genelde güneş kremi sürerek güneşlendiriliyor. Bu güneş kremi doğru, cildi
zararlı ışınlardan koruyor ama D vitamini dönüşümünü de etkiliyor. 8 koruma
faktörünün üzerindeki güneş kremleri aslında ciltte D vitamini dönüşümünü
engelliyor. Bu nedenle bir faydası olmuyor. Böyle iki ucu keskin bir bıçak gibi
aslında. 6 ayın altındaki çocuklarda güneşlenmeyi önermiyoruz."
Prof. Dr. Orbak, D vitamini damlası kullanırken polivitamin ilaçlarının
kullanılmaması gerektiğine işaret ederek, polivitamin şuruplarında D vitamininin
yanı sıra yine yağda eriyen bir vitamin olan A vitamininin de olduğunu söyledi.
D ve A vitaminlerinin yağda eridiğini, bu nedenle birikim özelliği
taşıdığını aktaran Orbak, şunları kaydetti:
"D ve A vitaminleri birikme özelliği nedeniyle zehirlenme yapabiliyor. Bu
nedenle çocukların sadece D vitaminine ihtiyacı var. Özel durumlar dışında
polivitamin asla önermiyoruz. D vitamini zehirlenmesinde çocuklarda en fazla
huzursuzluk ve kusma görülüyor. D vitamini öncelikle kalsiyum düzeyini
yükseltiyor. Bir de idrarda kalsiyum atılımını arttırıyor. Bu da böbrekte
kalsiyumun birikmesine neden oluyor. Sıvı alımını sağlamak önemli. Tedavisi çok
da mümkün bir durum değil. D vitamini düzeyinin kendi kendine düşmesini
bekliyoruz. Yağda eriyen bir vitamin olduğu için de düşmesi zaman alıyor."
Yayıncı: Yücel Velioğlu