KIRKLARELİ (A.A) - Kırklareli Halk Sağlığı Müdürü Nihat Kutluay,
obezitenin artmasına neden olan önemli faktörlerden birinin hareketsiz yaşam
tarzının yaygınlaşması olduğunu bildirdi.
Kutluay, yaptığı yazılı açıklamada, haftanın beş günü en az 30 dakika
fiziksel aktivite yapılmasının sağlık açısından önemli olduğunu belirtti.
Fiziksel aktivitenin psikolojik zindeliğin sağlanmasında pozitif etkiler
yarattığını aktaran Kutluay, şunları kaydetti:
Fiziksel aktivite, fiziksel ve ruhsal sağlığın geliştirilmesinde temel
araçlardan biridir. Kronik hastalıkların ortak risk faktörlerinden birisi olan
fiziksel hareketsizlik, dünya genelindeki ölüme neden olan risk faktörleri
sıralamasında dördüncü sırada yer almaktadır.
Obezitenin artmasına neden olan önemli faktörlerden biri hareketsiz yaşam
tarzının yaygınlaşmasıdır. Öte yandan fiziksel aktivite, kan basıncını azaltır,
iyi kolesterol (HDL) seviyesini artırır ve kilo kontrolü için anahtar role
sahiptir.
Muhabir: Özgün Tiran / Cihan Demirci
Yayıncı: Kemal Kaymak