ADANA (A.A) - Adana Serbest Muhasebeci Mali Müşavirler Meslekte
Birlik Derneği (ADAMESBİR) Yürütme Kurulu Başkanı Bayram Deliosmanoğlu, günümüz
koşulları dikkate alındığında yapılacak bir araştırmada muhasebe mesleğinin çok
stresli bir meslek grubunda ilk sıralarda yer alacağını iddia etti.
ADAMESBİRden yapılan açıklamaya göre, Deliosmanoğlu, birlik tarafından
düzenlenen Stresle Nasıl Baş Edebilirim konulu seminerde, zamanla yarışan ve
sürekli rakamlara boğularak çalışan meslektaşlarının son dönemde artan iş yükü
ile de mücadele ettiğini belirtti.
Deliosmanoğlu, muhasebeciliğin düşünsel faaliyete dayanan, devamlı dikkat
gerektiren ve enerji kaybına yol açan, kişiyi çabuk yıpratan bir meslek olduğunu
vurgulayarak, Özellikle son yıllarda artan iş yükü ile birlikte mükelleflerin
genellikle işlerini son güne bırakmalarından dolayı meslektaşlarımız bürolarında
sabahlamaktadır ifadelerini kullandı.
Psikiyatrist Dr. İbrahim Bigen de stresin kalp krizini tetikleyen
nedenlerden biri olduğunu bildirdi.
Stresi yok etmenin günümüz şartlarında çok zor olduğunu ifade eden Bigen,
mümkün olduğunca strese sokan faktörlerden, insanlardan ve ortamlardan uzak
durmanın önemli olduğunu, stresli insanların hoşlanacağı hobilerler bulmalarını
ve hafif dozda bir sakinleştirici kullanmalarını tavsiye etti.
Bigen, şöyle devam etti:
Dengeli ve sağlıklı bir beslenme programı uygulayın. Her gün düzenli
olarak su için. Özellikle açık havada yapılacak egzersizler, stresle başa çıkmada
etkili olan hormonların salgılanmasına yardımcı olur. Uykunuzu yeterince
aldığınıza emin olun. Çok yoğun bir tempoda çalışıyorsanız; belirli aralıklarla
mola verin, dik oturun, gözlerinizi kapatın ve 10 dakika kadar zihninizi
boşaltın. Sevdiğiniz şeyleri, olmak istediğiniz bir yeri hayal edin. Belirli
aralıklarla iş yerinde dolaşın, yürüyün ya da merdiven inip çıkın. Ne olursa
olsun eve iş getirmeyin. Eşinizi, sevdiklerinize, çocuklarınıza mutlaka zaman
ayırın. Gün içinde kendinize ve hobilerinize zaman ayırın.
Muhabir: Aykut Ünlüpınar
Yayıncı: Anıl Bağrık