SAMSUN (A.A) - Medicana Samsun Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı
Dr. Serkan Uysal, yaklaşan Ramazan ayının yaz sıcaklarına denk gelmesi ve
yaşanacak sıvı kaybı nedeniyle mide sağlığını korumak için dikkat edilmesi
gereken hususları sıraladı.
Yaz aylarında aşırı sıcaklar nedeniyle vücudun sıvı ihtiyacının artacağını
ifade eden Uysal, şunları kaydetti:
Bu sebeple daha fazla sıvı alınmalıdır. Önümüzde Ramazan ayı var ve
Ramazan ayında oruç nedeniyle oluşan uzun süre açlık durumları ise daha sonra
birden hızlı ve bol yemek yeme nedeniyle gastrointestinal sisteme aşırı yüklenme
oluşturacak ve hazımsızlık gibi şikayetleri beraberinde getirecektir. Yine
Ramazanda bu ani fazla yemek yeme ve sabah sahurda yemek yedikten sonra yatma
gibi nedenlerle reflü hastalığında artış gözlenmekte. Bu durumdan kaçınmak için
birdenbire bol yemekten ziyade iftarda başlangıçta açlığımızı giderecek şekilde
yemek ve yemeğin süresini uzatmak uygun olacaktır.
Uysal, sahurda alınacak gıdaların, özellikle sıvı ihtiyacını giderecek
şekilde sulu gıda olması gerektiğini vurgulayarak, şunları kaydetti:
Ülser gelişiminin en sık olduğu oniki parmak bağırsağının başlangıç
kısmının uzun süre mide asitine maruz kalması, koruyucu safra ve pankreatik
enzimlerin açlık döneminde bağırsağa salınmasının az olması nedeniyle uzun süren
açlıklar daha önceden ülseri olanlarda, sık ağrı kesici kullananlarda ülser
oluşumunu tetikleyebilir. Bu yönden de daha önceden ülseri olanların, midesinde
ağrı, şişkinlik, çabuk doyma gibi şikayetleri olanların ülser hastalığı açısından
dikkat etmesi gerekebilir.
Muhabir: Mustafa Çavuş
Yayıncı: Orhan Topal