DİYARBAKIR (A.A) - Meral Özdemir - Aile ve Sosyal Politikalar
Bakanlığı Aile ve Toplum Hizmetleri Genel Müdürlüğünce, evlenecek çiftlerin
iletişim becerilerini artırmak amacıyla hazırlanan Evlilikte İletişim ve Yaşam
Becerileri konulu kitapta mutlu beraberlikler için altın öneriler sıralanıyor.
Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığı Aile ve Toplum Hizmetleri Genel
Müdürlüğünce, evlenecek çiftlerin karşılaşabilecekleri sorunları çözmek,
iletişim becerilerini artırmak amacıyla yürütülen çalışmalar kapsamında
hazırlanan Evlilikte İletişim ve Yaşam Becerileri konulu kitapta, çiftlerin
birbiriyle etkili iletişimini güçlendirmek ve olası sorunları çözme yöntemleri
aktarılıyor.
Kitapta, sevgi ve aşkın iki insanı bir araya getirip, bir arada tutan özel
duygular olduğu ancak bu duyguları sadece hissetmenin yetmeyeceği, göstermek ve
korumak gerektiğini belirtildi.
Sevginin insanı bir şeye veya bir kimseye karşı yakın ilgi ve bağlılık
göstermeye yönelten duygu olduğunu ifade edilen kitapta, Eşe duyulan sevgi,
kişinin eşine karşı içinden geçirdiği duygu ve düşüncelerinden etkilenir.
Örneğin, kişinin eşine karşı hissettiği koruma, acıma, merhamet, şefkat, saygı
gibi olumlu duygular da nefret, öfke, suçlama, kırılmışlık gibi olumsuz duygular
da sevgiyi etkiler denildi.
Kitapta, sevgi dolu bir beraberlik oluşturmanın püf noktaları da şu şekilde
sıralanıyor:
Dikkat: Karşısındakinin düşüncelerini anlamak, onun ilgi alanlarına
eğilmek ve dünyasına girebilmek. Kabul: Karşısındakinin olumlu mesajlarını fark
etmeye ve kabul etmeye hazır olmak, bunları görebilmek. Minnettarlık ve övgü:
Eşine duyduğu minnettarlığı ve müteşekkirliği, kelimeler ve davranışlarla
yansıtabilmek. Destek: Herhangi bir problem veya güçlük karşısında eşinin yanında
olmak, ona destek vermek. Cesaretlendirme: Bir amaç doğrultusunda pozitif yönde
destekleyici ve teşvik edici olmak. Takdir: Takdirini yansıtmak, onaylamak,
olumlu düşünmek ve konuşmak. Sevgi ve şefkat: Şefkatli bir iletişim ve fiziksel
temas içeren bir yakınlık içinde olmak. Güvenlik ve huzur: İlişkide istikrarlı
bir uyumluluk sergilemek, karşılıklı zarar görmeyeceğini bilmek. Avutma ve
empati: Kullanılan kelimeler, yansıtılan duygular ve dokunma yoluyla yanında
olduğunu, onu anladığını hissettirebilmek ve gerektiğinde müşfik bir şekilde
avutabilmek. Saygı: Karşısındakine değer vermek ve bu değeri ifade etmek.
Evlilikte sevgi kelimesi çoğu zaman saygı ile birlikte dile getirilir. Çiftlerin
birbirlerine nasıl saygı göstereceklerini öğrenmeleri gerekir. Çiftlerin
birbirlerine gösterdikleri karşılıklı saygı, ilişkiyi çok daha doyumlu hale
getirir.
-Altın anahtar: 10 dakika
Evlilik ilişkisini geliştirebilecek üç pratik önerinin dikkatle uygulanması
halinde kısa sürede evliliklerde fark oluşturacağı belirtilen kitapta, şu
ifadelere yer veriliyor:
Her gün eşinizle birbirinize ayıracağınız bir 10 dakikanız mutlaka olsun.
Bu 10 dakikayı günün herhangi bir saatinde seçebilirsiniz. Eşinizle baş başa
kalıp sakince oturacağınız bu dakikalarda günün nasıl geçtiğini paylaşabilir,
birlikte yapmaktan hoşlandığınız herhangi bir şeyi (müzik dinlemek, şiir okumak,
çay içmek gibi) yapabilirsiniz. Sadece ikinize ait olan bu dakikaların tadını
çıkarın.
Eşinizi psikolojik olarak desteklemek için her gün mutlaka herhangi bir şey
yapmış olun. Bir iltifat, onu destekleyici bir söz, hayranlık içeren herhangi bir
cümle, eşinizin olumlu özelliklerine bir övgü, başarılarını takdir etmek gibi.
Aranızdaki aşk ve sevgiye yatırım yapın. İçten bir öpücük, sarılma, dokunma
gibi.
-Uzun bir evliliğin sırları-
Kitapta, uzun bir evliliğin 10 sırrı ise bağlılık, güven, ihtimam, sabır,
saygı, şefkat, anlayış, fedakarlık, affedicilik ve sorumluluk olarak
sıralanırken, bencillik, dış çevre (kayınvalide, kayınpeder, arkadaşlar gibi),
evlilikten gerçek dışı beklentiler, evliliğini geliştirmeye ve iyileştirmeye
karşı isteksizlik, eşlerin birbirlerine olan bağlılıklarında eksiklik, düşmanca
davranmak, küskünlükleri uzatmak, aile içi şiddet, birlikte yeterince zaman
geçirmemek, sürekli suçlayıcı ve eleştirel tavırlar içerisinde olmanın evliliğin
önündeki engeller olduğu anlatıldı.
Yayıncı: İrfan Cemiloğlu